안녕하세요. 한담입니다ʕ•ﻌ•ʔ 집에만 계속있으니 마음이 편안하고 나른하니 몸이 게을러지더라고요..?? 그래서 간단한거라도 적어서 실천하자! 라는 마음이 들어서 리훈제품중 [HABIT TRAINER]라는 떡메모지를 통해 실천해봤어요! 저는 정~말! 사소한거로 시작했어요. 처음부터 강도높고 욕심 가득한 목표를 세우면 첫날부터 실패해서 아예 하기 싫어지고 쉽게 포기하게 되요.?? 그리고 목표를 구체적으로 세우지 않았어요. 그냥 넓은 범위의 목표를 세우고 그중 하나라도 하면 실천성공! 목표에 목숨걸지 않게 되고 오히려 조금씩 생활에 스며들도록 만드는게 목표인거에요.?? 구체적으로 목표를 잡으면 그 시간이나 그 행동을 하려고 더 스트레스 받는 꼴이 되어버려서 조금 널널~하게 세우는편이에요! 점차 익숙해질때 그리고 어느정도 생활속에 그 행동이 스며들었을때 구체적으로 계획이나 목표를 잡으면 되요! 사실 동영상으로 다 촬영하고 편집까지 했는데 모두 먼지처럼 어디론가 사라져버려서 사진만 있어요.?? 한 주를 [HABIT TRAINER]떡메모지를 통해서 살아봤는데요. 확실히 어떻게 살아야지 하고 계획을 세워두는게 내가 뭘 해야하는지 잘 알겠더라고요! 여러분들도 한번 도전해보세요!??

(2020-05-05 스마트스토어에서 등록된 구매후기)